Malva (Malva sylvestris) 

Suavidade, tradição ancestral e cuidado natural

A Malva é uma planta utilizada desde a Antiguidade por diversas culturas europeias e mediterrâneas. Seu uso tradicional atravessou séculos, sendo valorizada principalmente por sua ação suavizante e calmante, tanto para uso interno quanto externo.

Historicamente, a malva era empregada em chás, compressas e banhos, sendo considerada uma planta de cuidado delicado, associada ao conforto e ao alívio de irritações.

 Para que serve o chá de Malva?

O chá de malva é tradicionalmente utilizado para auxiliar em:

 Alívio de irritações da garganta
 Conforto das vias respiratórias
 Suavização do sistema digestivo
 Sensação calmante e relaxante
 Apoio ao bem-estar geral

É um chá leve, de sabor suave, muito indicado para momentos em que o corpo pede acolhimento e descanso.

 Modo de preparo do chá

1. Aqueça 250 ml de água até iniciar fervura.

2. Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa das folhas e/ou flores secas de malva.

3. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.

4. Coe e consuma morno.

 Consumo tradicional: 1 a 2 xícaras ao dia.

 Outros usos tradicionais

Além do chá, a malva também é utilizada em:

 Gargarejos para conforto da garganta
 Banhos calmantes e suavizantes
 Compressas sobre a pele
 Cuidados naturais de uso externo
 Práticas tradicionais de relaxamento e equilíbrio

 Banho de Malva – Suavidade e Acolhimento

1. Ferva 1 litro de água.

2. Desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa de malva seca.

3. Tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.

4. Coe e utilize após o banho de higiene, despejando do pescoço para baixo.

 Observação: uso moderado é recomendado. Gestantes, lactantes ou pessoas com condições específicas de saúde devem buscar orientação profissional antes do uso.

 Delicada, suave e tradicional, a malva é ideal para quem busca conforto, calma e cuidado natural no dia a dia.